Positiivisuuden psykologia on ollut viime vuosien trendi ja hyvä niin. Edustan itse näkemyksiltäni koulukuntaa, joka uskoo, että todellisuutemme on juuri sellainen kuin miksi sen itse mielessämme luomme. Huomiokykymme on valikoiva. Siksi uskon, että on hyvä olla joku linjanveto, mihin huomionsa kiinnittää. Se voi olla esimerkiksi hyvien puolien näkeminen kaikessa.
Teen itse päivän mittaan mielessäni kiitollisuuslistoja, haaveilen mielessäni isoon ääneen asioista, joita aidosti haluan ja keskityn tuntemaan iloa. Joskus homma toimii, joskus ei. Mutta pääsääntöisesti päiväni ovat vahvasti plussan puolella.
Olen monta kertaa ajatellut kirjoittavani kiitollisuuslistoista. Saan helposti ajettua itseni lähes itkuiseen liikutukseen, niitä miettiessäni. Lopulta olen päätynyt siihen, että jokainen luo omat listansa (niinkuin ovat Facebookissa luoneetkin) ja pateettiset randomit kiitollisuudentunteeni eivät ehkä nouse lentoon blogiaiheena.
Mutta sitten luin Mia Kankimäen "Asioita, jotka saavat sydämeni lyömään nopeammin". Mia Kankimäki kirjoittaa oletetusti 900-luvun Japanissa Heian-kaudella eläneestä hovinaisesta Sei Shōnagonista ja omasta matkastaan Seitä tutkimaan ja sisäisestä etsinnästään. Sei kirjoitti tekstejä, joista on vuosisatojen aikana koostettu erilaisia kokoelmia, jotka kulkevat nimellä "Tyynynaluskirja - Pillow Book". Alkuperäiset käsikirjoitukset ovat kadonneet ja länsimaiset käännökset ovat tulkintoja vuosisatojen saatossa erilaisia metamorfooseja läpikäyneistä muinaisjapanilaisista kopioiden kopioista.
Sei Shōnagon kirjoittaa myös listoja
Miellyttäviä asioita
Kiusallisia asioita
Inhottavia asioita
Harvinaisia asioita
Sopimattomia asioita
Masentavia asioita
Asioita jotka herättävät mieluisan muiston menneisyydestä
Jäin kirjailijakaimani tavoin miettimään omia listojani, joita on kiitollisuuslistojen lisäksi paljon muitakin:
Ulkoisia asioita jotka saavat minut tuntemaan itseni sisäisesti minuksi
Vatsan päällä pomppiva kamera, jonka hihna on ripustettu vinosti hartian yli.
Pukeutuminen ruskeaan nahakatakkiini ja joogamaton kuljettaminen selässä.
Astuminen veneeseen, SUP-laudalle tai kajaakkiin. Ohimenevä vaistomainen hetki, jolloin tajuaa liukuvansa veden päällä.
Asioita jotka ilahduttavat
Kun saa lainaksi kevyttä, mutta älykästä luettavaa olevan kirjan, jota voi lukea myös erittäin väsyneenä.
Sateiset kesäpäivät, jolloin päällä on kivat kumisaappaat sekä pilkullinen sadetakki.
Kun näkee tutun tai työkaverin junassa.
Tarvaspäässä Gallen Kallelan museolle johtavat sillat.
To do -lista josta on jo pyyhkinyt yli kaikki kohdat.
Kun saapuu ulkotreeneihin, ja näkee H:n hyppivän korkeita perhoshyppyjä nurmikolla.
Asioita jotka innostavat, vaikka en täysin ymmärrä miksi
Seesam kaikissa muodoissaan: siemeninä, öljynä ja välipalapatukoina.
Junamatkat: lyhyet työmatkat, jolloin voi lukea junassa ja pitkät junamatkat, jonne on varannut eväät.
Akrobatia
Valtavat työkoneet: leikkuupuimurit, kaivimet, asfalttikoneet ja Teollisuuskadun numeroidut nosturit, joita ilta-aurinko valaisee.
